首页 关于我们 新闻资讯 代孕知识 西安助孕 服务项目 通知公告 成功案例
您现在所在的位置>>首页 > 西安助孕 >
 
化解上班族妈咪孕期不适
2018-08-23 03:55

  很多女性怀孕之后还是会选择留在职场打拼,小编希望通过以下几点分析,能够让辛苦的职场妈咪找到方法来改善身体的不适。

  可能面临的不适:腰酸背痛、下肢循环不良造成的水肿。此外,还会造成肩颈僵硬及酸痛、静脉曲张、腿部酸麻等问题。

  1.活动筋骨做一些简单的伸展操。坐在椅子上时,可以经常性做抬脚及脚掌上勾及下压的足部伸展活动,可以增加下肢的循环。

  2.腰部靠垫、使用托腹带久坐的妈咪们可使用腰部靠垫来支撑腰部,避免腰背悬空。而久站的妈咪则可以使用托腹带来支撑腹部。

  3.穿着气垫鞋需要久站的妈咪,最好挑选一双舒适、包覆的气垫鞋,可减轻身体重量对腿部的压迫,另外,也可以穿着适合孕妇的弹性袜。

  4.把脚抬高休息晚上回家之后,可以把脚抬高并浸泡温热水,再一下足部,可舒缓紧绷的肌肉、改善下肢水肿。

 
服务项目
·自怀提供医疗技术套餐
·代孕全委托套餐
·代孕包成功包性别包风险
·包风险不包成功套餐
·代孕包成功包风险套餐
西安助孕
Copyright © 2015 西安助孕,西安代孕
备案号:粤ICP备32615856号